Sursa poza si informatii: gds.ro

În zilele toride de vară, insolația devine o preocupare majoră pentru sănătatea noastră. Această afecțiune severă apare atunci când organismul se supraîncălzește din cauza expunerii prelungite la căldură intensă, afectând funcționarea sistemului nervos central și putând avea consecințe grave dacă nu este tratată corespunzător.

Ce este insolația?

Insolația este o stare patologică apărută în urma expunerii îndelungate la razele solare puternice, în special la nivelul capului neprotejat, unde se produc vasodilatații accentuate la nivelul creierului.

Semne și simptome

Insolația se manifestă printr-o serie de simptome care pot varia în funcție de severitatea afecțiunii:

• Epuizare termică: transpirație abundentă, slăbiciune generală, amețeli, greață, vărsături, leșin, piele rece și umedă, temperatură corporală ușor crescută (până la 40,5°C), dureri de cap și senzație intensă de sete.

• Insolație severă: lipsa transpirației, respirație rapidă, puls crescut, confuzie, amețeli severe, dureri de cap intense, convulsii, pierderea cunoștinței, piele uscată, roșie și fierbinte la atingere, temperatură corporală peste 40,5°C.

Primul ajutor în caz de insolație

Dacă observați simptome de insolație la o persoană, este esențial să interveniți rapid:

1. Mutarea victimei într-un loc răcoros: Transportați persoana la umbră sau într-o încăpere răcoroasă, departe de expunerea directă la soare.

2. Răcirea corpului: Aplicați comprese reci pe frunte, gât, axile și abdomen. Dacă este posibil, udați pielea cu apă rece sau oferiți-i un duș răcoritor.

3. Hidratare: Dacă persoana este conștientă și poate înghiți, oferiți-i să bea apă rece în înghițituri mici. Evitați băuturile alcoolice sau cofeinizate.

4. Monitorizare: Supravegheați constant starea victimei. Dacă simptomele nu se ameliorează rapid sau dacă apar semne severe, cum ar fi pierderea cunoștinței, convulsii sau dificultăți respiratorii, apelați imediat serviciile de urgență.

Prevenirea insolației

Pentru a reduce riscul de insolație, este recomandat să:

• Evitați expunerea prelungită la soare: Utilizați pălării, umbrele și protecție solară cu factor de protecție ridicat.

• Îmbrăcați-vă corespunzător: Optați pentru haine lejere, de culori deschise și confecționate din materiale naturale.

• Hidratați-vă constant: Beți suficiente lichide pe parcursul zilei, chiar și atunci când nu simțiți sete.

• Evitați efortul fizic intens în perioadele de caniculă: Dacă este necesar, efectuați activități fizice în orele mai răcoroase ale zilei.

În Craiova, unde temperaturile pot atinge valori ridicate în timpul verii, este esențial să fim conștienți de riscurile insolației și să luăm măsuri preventive adecvate. Acordarea promptă a primului ajutor poate face diferența în salvarea unei vieți.

Notă: Informațiile prezentate sunt cu titlu informativ și nu înlocuiesc sfatul medical profesionist.