Înghețată de iaurt grecesc cu miere și fistic în 5 minute!
Sursa poza si informatii: gds.ro
Craiova, 9 august 2025 – În mijlocul verii toride, o rețetă simplă și sănătoasă a cucerit inimile craiovenilor: înghețata de iaurt grecesc cu miere și fistic. Acest desert răcoritor promite un gust rafinat și o preparare rapidă, în doar cinci minute.
Ingrediente necesare
- 500 g iaurt grecesc integral
- 3 linguri de miere
- 50 g fistic nesărat, tocat grosier
Mod de preparare
- Amestecarea ingredientelor: Într-un bol, combinați iaurtul grecesc cu mierea, amestecând până la omogenizare.
- Adăugarea fisticului: Încorporați fisticul tocat în amestecul de iaurt și miere.
- Congelarea: Turnați compoziția într-un recipient și lăsați-l la congelator timp de 4-5 ore sau până când înghețata capătă consistența dorită.
Beneficiile ingredientelor
Iaurtul grecesc este recunoscut pentru textura sa cremoasă și densă, datorită procesului de filtrare care îndepărtează o mare parte din zer. Acest proces îl face mai concentrat și mai bogat în proteine comparativ cu iaurtul obișnuit.
Mierea adaugă un gust natural și dulce, fiind și un îndulcitor sănătos. Fisticul, pe lângă savoarea sa, furnizează grăsimi sănătoase și antioxidanți, contribuind la sănătatea cardiovasculară.
Recomandări pentru craioveni
În zilele călduroase de vară, această înghețată reprezintă o alternativă delicioasă și sănătoasă la deserturile tradiționale. Prepararea sa rapidă o face ideală pentru momentele în care doriți să vă răcoriți fără prea mult efort.
Așadar, dacă sunteți în căutarea unui desert răcoritor și ușor de preparat, înghețata de iaurt grecesc cu miere și fistic este alegerea perfectă pentru zilele toride de vară.
