Sursa poza si informatii: gds.ro

Vara aduce cu sine zile însorite și momente de relaxare la piscină sau la mare, dar și provocări pentru sănătatea părului nostru. Soarele puternic, apa sărată și clorul din piscine pot afecta structura firului de păr, ducând la uscarea excesivă și vârfuri despicate. Iată câteva sfaturi pentru a-ți menține părul în cea mai bună formă în această perioadă.

Protejează-ți părul de soare

La fel cum pielea are nevoie de protecție solară, și părul beneficiază de produse care conțin filtre UV. Acestea ajută la prevenirea decolorării și uscării cauzate de expunerea la soare. Poți folosi spray-uri sau creme special formulate pentru protecția părului împotriva radiațiilor UV.

Hidratează și hrănește părul

Părul lung tinde să se usuce mai ușor la vârfuri, mai ales vara. Este recomandat să utilizezi măști hidratante sau balsamuri leave-in de câteva ori pe săptămână pentru a menține părul moale și hidratat. Uleiurile naturale, cum ar fi cel de argan sau de cocos, pot fi aplicate pe vârfuri pentru a preveni despicarea și uscarea.

Protejează-ți părul la piscină și la mare

Dacă mergi la piscină sau la mare, clătește-ți părul cu apă curată înainte de a intra în apă. Părul ud va absorbi mai puțină apă sărată sau clorurată. După înot, spală-ți părul pentru a îndepărta sarea, clorul și alte impurități care pot usca sau deteriora părul.

Evită coafurile strânse

Vara, ar fi indicat să porți părul cât mai lejer. Coafurile strânse pot trage și suprasolicita firul de păr, făcându-l vulnerabil la rupere și deteriorare. Optează pentru coafuri mai lejere, precum împletituri sau cocuri dezordonate, care pun mai puțină presiune asupra firului de păr.

Limitează utilizarea căldurii

Evita utilizarea excesivă a uscătoarelor, plăcilor de îndreptat sau ondulatoarelor, care pot agrava uscarea părului deja expus la căldura soarelui. Dacă trebuie să folosești aceste instrumente, aplică întotdeauna un produs de protecție termică înainte.

Adoptă o alimentație echilibrată

Pentru a menține părul hidratat, este important să acționezi și de la interior. Consumă suficiente lichide și include în dietă alimente bogate în vitamine și minerale, cum ar fi Omega-3 și vitaminele A și E, care susțin sănătatea părului: pește gras, morcovi, ardei gras, pepene, nuci și semințe și avocado.

Protejează-ți părul cu accesorii

Pălăriile de paie sunt o alegere excelentă pentru vară. Acestea sunt ușoare, respirabile și protejează părul de efectele nocive ale soarelui. În plus, adaugă un aer estival ținutei tale.

Spală-ți părul corespunzător

Spălarea zilnică a părului nu este recomandată, deoarece poate duce la eliminarea uleiurilor naturale. Se recomandă spălarea la fiecare 2-3 zile pentru reglarea corectă a uleiurilor naturale. Evita utilizarea dușurilor cu apă fierbinte, deoarece acest lucru vă face părul uscat și fragil.

Tunde vârfurile părului

În sezonul cald, este important să elimini părțile deteriorate. Tunde vârfurile prin mai, înainte de sosirea verii și încă o dată undeva pe la jumătatea lui iulie, pentru a preveni despicarea și pentru a menține părul sănătos.

Concluzie

Îngrijirea părului pe timp de vară necesită o abordare atentă și produse specifice. Prin urmarea acestor sfaturi, vei putea menține părul sănătos, hidratat și strălucitor pe toată durata sezonului estival.